Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 377 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 14 g

Kalori 1110 kJ / 269 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Total Banane?! 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdbeer-Kefir

5 dk

Powerriegel

35 dk

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 dk

Frühstücks-Drink

10 dk

Protein-Waffeln

20 dk

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 dk

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 dk

Kokos-Himbeer-Shake

5 dk

Schoko-Protein-Pancakes

20 dk

Mango-Möhren-Smoothie

10 dk

Bananen-Möhren-Shake

5 dk

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6sa 10 dk