Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 378 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 14 g

Kalori 1110 kJ / 269 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Total Banane?! 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 Min

Kokos-Himbeer-Shake

5 Min

Schoko-Protein-Pancakes

20 Min

Vanille-Protein-Quark

10 Min

Mandel-Cheesecake-Shake

5 Min

Buttermilch-Kaltschale

10 Min

Apple-Pie-Smoothie

5 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Erdbeer-Chia-Shake

10 Min

Bananen-Möhren-Shake

5 Min

Bananenquark mit Kakaonibs

10 Min

Avocado-Dattel-Shake

5 Min