Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Banane, reif, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 20 g Haferflocken, zart
- 60 g Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
- 40 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 330 g Milch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1110 kJ / 269 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Chai-Latte-Shake
10 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Mandel-Cheesecake-Shake
5min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min