Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de feuilles d'épinards frais, lavées, séchées et coupées en lamelles
- 500 g d'eau
- 200 g de pois gourmands
- 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1331 kJ / 317 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Saltimboccas de veau
35min
Nage de poissons à la coriandre
1 Std. 45 Min
Barbue façon meunière
50min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1h
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Tajine de veau aux coings
1ч. 10 мин.
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min