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Thon encebollado

Thon encebollado
4.8 49 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
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Malzemeler

  • 600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
  • 1 gousse d'ail coupée en lamelles
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de vin blanc
  • 1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
  • 250 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 50.8 g
Kalori 2263 kJ / 541 kcal
Yağ 33 g
Lif 2.1 g
Karbonhidrat 8.4 g

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