Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
Le tartare
-
50 g d'oignon
-
200 g de carottes (3), en rondelles
-
125 g de mangue (1/2), pas trop mûre, en cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Les papillotes
-
500 g d'eau
-
250 g de feuilles de chou blanc en 16 demi-feuilles
-
16 noix de saint-jacques
-
1 citron vert non traité zesté et pressé
-
du sel
-
du poivre moulu
La sauce
-
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
26 g
Kalori
883 kJ /
209 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II
9 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Minibananes en robe de caramel aux épices
1 godz. 50 min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 min
Mijoté de lotte aux épices
50 min
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Saltimboccas de veau
35 min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1 godz. 10 min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 min