Cassoulet de la mer

Cassoulet de la mer

4.7 102 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

70 g d'échalotes
300 g de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)
1 c. à café de graisse de canard
2 c. à café de concentré de tomate
500 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni
550 g de haricots blancs en boîte égouttés
400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre
200 g de crevettes cuites, décortiquées
80 g de chapelure

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2082 mg

Protein 57.8 g

Kalori 3029 kJ / 724.8 kcal

Yağ 36.5 g

Lif 11.3 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 34.5 g

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