Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
5 brins de coriandre fraîche équeutés
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
20 g de vinaigre d'alcool
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
500 g de seiche coupée en fines lamelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 892.8 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1122.8 kJ / 268.3 kcal

Yağ 14 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°20 41 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aïoli traditionnel

10 dk

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 dk

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3sa

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 dk

Spaghetti aux palourdes et à l'encre de seiche

40 dk

Seiche à l'ail et à la coriandre

1sa 15 dk

Seiche à la sauce tomate

1sa 15 dk

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 dk

Tartare de thon et gaspacho

20 dk

Ceviche de poisson

30 dk

Tartare de bar

10 dk

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 dk