Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 30 g

Kalori 1299 kJ / 311 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Cuscuz com legumes

15 dk

Frango com caju e ananás

30 dk

Noodles com caril de camarão e manga

25 dk

Legumes assados no forno com presunto

50 dk

Salada de cevada com frango e beterraba

8sa 40 dk

Linguine com camarão e couve

40 dk

Salmão com legumes a vapor

40 dk

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk

Cuscuz de Legumes

25 dk