Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em rodelas
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g medalhões de pescada
- 75 g cebola
- 1 dente de alho
- 25 g azeite
- 2 ovos
- 30 g farinha de grão-de-bico
- Óleo q.b. p/ fritar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 Min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Hambúrgueres de frango
1h
Muffins de frango e batata-doce
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de peixe
24u.
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 min.
Beringela recheada com atum
1h
Pastéis de pescada e batata-doce
1h