Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almôndegas
- 150 g lentilhas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 25 g sobras de pão
-
25
g amêndoa c/ pele torrada
veya 25 g amêndoa - 10 g salsa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 ovo
Molho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g abóbora cortada em cubos
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 300 g leite de coco
- 1300 g água
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 300 g massa tipo penne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2188.5 kJ / 523.1 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Karbonhidrat
- 70.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 1424.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa vegan
40min
Almôndegas de beringela
1u.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Empadão de legumes
1u.
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Hambúrgueres de noz e feijão
1u. 45min
One pot de quinoa
40min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Assado de lentilhas
2h 25min