Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

2 portions

Malzemeler

Masala Paste

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
groundnut oil
30 g
tomato purée
60 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
fresh coriander leaves
10 g
red chilli halved, deseeded
1
garam masala
3 tsp
paprika
1 Tbsp
ground almonds
2 Tbsp
fine sea salt
1 tsp

Fish and Rice

water plus extra boiling for cooking rice
1800 g
hake fillets (approx. 180-200 g each)
2
basmati rice
200 g
cashew nuts
100 g
unsalted peanuts

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1073 mg

Protein 39 g

Kalori 3929 kJ / 938 kcal

Yağ 44 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 93 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Class 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Slow Cook and Sous-vide 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk

Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta

1sa 20 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 dk

Spiced Red Cabbage

1sa 10 dk

Tikka Paste

1sa

Chestnut and Cranberry Stuffing

1sa 55 dk

Carrot and Coconut Salad

5 dk

Asian Steamed Side of Salmon

1sa 45 dk

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

1sa

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa

Chicken Tikka

4sa 10 dk

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2sa 25 dk