Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

onions cut in pieces
50 g
bread torn in pieces
50 g
garlic clove
1
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
milk
40 g
hake fillets in pieces
400 g
raw prawns, peeled
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.5 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Chilli Chicken with Slaw

2sa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 dk

Masala Hake at 55°C

55 dk

Circassian Chicken

2sa

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1sa

Moroccan Beef Stew with Couscous

40 dk

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 dk

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 dk

Red Cabbage and Chicken Salad

40 dk

Cauliflower "Couscous" Salad

10 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 dk

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1sa 30 dk