Cihazlar ve Aksesuarlar
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.3 g
Kalori
906 kJ /
217 kcal
Yağ
9.2 g
Karbonhidrat
29.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8sa 10 dk
Quiche z tofu i szpinakiem
1sa 50 dk
Pasta bezjajeczna
5 dk
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1sa 30 dk
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2sa
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1sa 45 dk
Migdałowa quinoa z owocami
30 dk
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2sa 10 dk
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 dk
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1sa 15 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk