Cihazlar ve Aksesuarlar
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g orzechów pekan
-
60 g rodzynek
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 - 550 g napoju migdałowego500 - 550 g mleka
-
450 - 500 g wody
-
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.3 g
Kalori
906 kJ /
217 kcal
Yağ
9.2 g
Karbonhidrat
29.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Wytrawne muffiny cukiniowe
1sa 10 dk
Pomidorowe brownie
1sa
Placki dyniowe z ricottą
30 dk
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1sa
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 dk
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 dk
Pęczotto z dynią i kurkami
1sa 10 dk
Sycylijska caponata
30 dk
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1sa 25 dk
Placki gryczane bez laktozy
35 dk
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1sa 10 dk