Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7 109 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 10 dk

400 g

Malzemeler

200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
400 g wody do namoczenia orzechów
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
110 g wody mineralnej, niegazowanej
10 g płatków drożdżowych
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g oleju z pestek winogron
1 ząbek czosnku
½ - ¾ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 377.5 mg

Protein 10.8 g

Kalori 1609.4 kJ / 384.7 kcal

Yağ 32.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 18.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche z tofu i szpinakiem

1sa 50 dk

Pasta bezjajeczna

5 dk

Tofurnik z mango i limonką

3sa 40 dk

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 dk

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2sa

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3sa 30 dk

Migdałowa quinoa z owocami

30 dk

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1sa

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2sa 10 dk

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 dk

Pasta z pieczonego bakłażana

1sa 50 dk

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 dk