Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 dientes de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de zumo de naranja
- 30 g de zumo de limón
- 780 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 30 g de tomate frito
- 300 g de champiñones en cuartos
- 55 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
- 170 g de cebolla en octavos
- 350 g de arroz vaporizado
- 1 limón en gajos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 866 kJ / 207 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 434.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35 Min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min
Tortitas de chocolate con salsa y nata montada (Hestan Cue™)
45min
Miso carbonara udon
25 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Tallarines especiados
50min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h