Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 dientes de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de zumo de naranja
- 30 g de zumo de limón
- 780 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 30 g de tomate frito
- 300 g de champiñones en cuartos
- 55 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (reserve las yemas)
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
- 170 g de cebolla en octavos
- 350 g de arroz vaporizado
- 1 limón en gajos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 866 kJ / 207 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 434.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 min
Jardinera de verduras a la menta
40 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Arroz con tomate y verduras
1óra 15p
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9sa 30 dk
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 Std. 10 Min
Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta
40 min
Espaguetis Sichuán
50 Min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 Std.
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min