Cihazlar ve Aksesuarlar
Möhren-Mais-Fritters
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Koriander abgezupft12 Stängel
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
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Milch30 g
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Salz1 ½ TL
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Limettenschale Bio, fein abgerieben1 TL
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rote Chilischote, frisch in Ringen1
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Möhren in Stücken400 g
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Mais (Abtropfgew. 280 g), abgetropft1 Dose
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen50 g
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Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmelsamen2 TL
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Kichererbsenmehl130 g
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neutrales Öl zum Braten8 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1683 kJ /
401 kcal
Yağ
22 g
Karbonhidrat
33 g
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