Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 3 EL Leinsamen
- 100 g Möhren, in Stücken
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 125 g Halloumi, in Stücken
- 50 g Gouda, in Stücken
- 1 Ei
- 4 EL Öl
- 150 g Endiviensalat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2974 kJ / 711 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 60 g
- Doymuş Yağ
- 19 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 1817 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Puffer
30 λεπτ.
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2hod.
Möhren-Mais-Fritters
35 λεπτ.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1hod.
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1hod.
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10 min
Gemüse-Schmarren
30 λεπτ.
Kohlrabischnitzel mit Basilikum-Quark
1hod.
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10 min
Brokkoli-Puffer
1hod.
Kartoffel-Möhren-Puffer
25min