Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

400 g de leche
1 plátano
80 g de chía
1 ½ cditas de matcha
almendra fileteada para servir
plátano rebanado para servir
cacao nibs para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11.2 g

Kalori 939.8 kJ / 223.8 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barks de yogur congeladas

3sa

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Barritas de avena y moras

30 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Sandwich de verduras

30 dk

Chía pudding

8sa

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 dk

Bowl con falafel de lentejas y granada

2sa 35 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 dk