Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Latte de cúrcuma
15 Min
Avena con chocolate
12h
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Taboule de coliflor
15 Min
Hot cakes veganos
20 Min
Chía pudding
8h
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Sandwich de verduras
30min
Avena para desayunar
13 godz.
Quinoa bowl con hongos
45min