Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25h 20min

Crunchy nut snaps

3h 45min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1h 20min

Dark chocolate pecan bites

1h 5min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min

Parfait with passionfruit cream

3h 10min

Vegie crackers

12h 10min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Mixed seed and nut spread

5min

Pear mulled wine

30min

Rise and shine cereal clusters

30min