Ana içeriğe geç Arama
Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls
4.3 15 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • psyllium husks
    70 g
  • banana flour (see Tips), plus extra for dusting
    140 g
  • white chia seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds plus extra for sprinkling
    40 g
  • flaxseeds (linseeds)
    40 g
  • honey
    30 g
  • baking powder
    2 ½ tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 tbsp
  • water
    450 g
  • eggs
    3
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • poppy seeds for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.9 mg
Protein 10.3 g
Kalori 1292.6 kJ / 307.8 kcal
Yağ 18.6 g
Lif 12.6 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegie crackers

4.2(13)

12sa 10 dk

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

4.7(54)

1sa

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25sa 20 dk

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3(6)

10 dk

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

4.7(11)

40 dk

Roasted eggplant

4.0(12)

1sa 35 dk

Mixed seed and nut spread

5.0(8)

5 dk

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(11)

2sa 50 dk

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

4.5(22)

1sa

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 dk

Pear mulled wine

5.0(10)

30 dk

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

4.1(17)

2sa 30 dk