Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g Brazil nuts
- 110 g raw unsalted cashews
- 110 g raw almonds
- 110 g hazelnuts, without skin
- 100 g raw honey
- 2 egg whites
- 90 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g puffed rice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 27.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 13.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and oatmeal energy bars
35min
Banana oat clusters
55min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Five seed energy bars
1h 45min
Chai-spiced nut butter
15min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12u. 20min
Silverbeet dahl
8 Std. 40 Min
Oatcakes with Moroccan hommus
50min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Yellow chicken curry with rice
1h
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min