Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g Brazil nuts
- 110 g raw unsalted cashews
- 110 g raw almonds
- 110 g hazelnuts, without skin
- 100 g raw honey
- 2 egg whites
- 90 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g puffed rice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 20.6 g
- Yağ
- 27.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 13.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Pumpkin tahini smash
40min
Coconut oat biscuits
45min
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45min
Apple and date cake
1 Std. 30 Min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4h 25min
Apple and whole banana loaf
1 Std. 10 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Gluten free Mediterranean bread
1h 35 min
Black tahini banana bread
1 Std. 20 Min
Sabrina's honey bush bars
40min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min