Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 45 dk

12 portions

Malzemeler

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 13.1 mg

Protein 8.5 g

Kalori 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Yağ 27.9 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Good Food Mark LaBrooy 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

5 dk

Coulibiac salmon pie

2sa 40 dk

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 dk

Chilli pineapple with coconut crumbs

3sa 35 dk

Roasted eggplant

1sa 35 dk

Four-seed honey butter

30 dk

Vadouvan spiced mini rolls

2sa 30 dk

Rise and shine cereal clusters

30 dk

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 dk

Five spice chicken with asparagus and pea salad

2sa 10 dk

Short rib "bourguignon" with spinach polenta

4sa

Parfait with passionfruit cream

3sa 10 dk