Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.5 mg

Protein 9.3 g

Kalori 1860.3 kJ / 443 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 13.6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut and maca hot chocolate

24ωρ. 15 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1ωρ. 20 λεπτ.

No potato salad

20 λεπτ.

Tummy tonic shot

5 λεπτ.

Stretchy melty cheese

20 λεπτ.

Pineapple parcels

1ωρ.

Mixed seed and nut spread

5 λεπτ.

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 λεπτ.

Sunflower and sesame seed bread rolls

1ωρ.

Pear mulled wine

30 λεπτ.

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9ωρ. 50 λεπτ.

Cauliflower flammkuchen

1ωρ.