Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g linseeds
- 60 g sunflower seeds
- 30 g pepitas
- 60 g peanut oil (see Tips)
- 60 g almonds
- 30 g cashews
- 30 g Brazil nuts
- 10 g shredded coconut
- 20 g goji berries
- salt, to taste
- 2 tbsp bee pollen (optional)
- 1 ½ tbsp maca powder (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 424.3 kJ / 101 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 12.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut and beetroot balls
40min
Nut paste
10 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Nut and seed butter
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Coriander pesto pizza
1h 30min
Fermented beetroot and apple salsa
72 Std.
Pear berry cereal
10 Min
Seed and nut bread
1h 30min