Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1922.5 kJ / 457.8 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10 Min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM6)
15 dk
Green smoothie bowl
20min
Raw apple pie
3h 25min
Raw pineapple and turmeric cake
5 Std. 20 Min
Vegie crackers
12 godz. 10 min
Tropical smoothie bowl
20min
Tandoori portobellos with creamy coconut raita
40min
Overnight berry breakfast
24h 5min
Vegan hollandaise
10 Min
Plant-based parmesan
5 Min