Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Tavuk
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
5 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
sarımsak2 diş
-
tereyağı40 g
-
domates salçası20 g
-
kültür mantarı yakl. 4 cm çapında, dilimlenmiş (1 cm) (bk. öneri)250 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (2 cm)150 g
-
yeşil dolmalık biber parçalara bölünmüş (2 cm)150 g
-
tuz1 ¼ tk
-
toz karabiber¾ tk
-
kuru kekik¾ tk
-
doğranmış domates konservesi suyuyla birlikte200 g
-
su200 g
-
tavuk göğsü kuşbaşı kesilmiş (3-4 cm)750 g
-
zeytinyağı2 yk
-
taze kekik süslemek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon
Protein
192.5 g
Kalori
3998 kJ /
956.5 kcal
Yağ
61 g
Lif
21 g
Karbonhidrat
31.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 dk
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Sotelenmiş Tavuk Küpleri
15 dk
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2sa
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 dk
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1sa
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 dk
Kremalı sebzeli tavuk
50 dk
Sebzeli Kuzu Yahni
55 dk
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 dk
Orman Kebabı
1sa
Salçalı Bulgur Pilavı
40 dk