Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras
1 tomate maduro
½ cebolla (aprox. 120 g)
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
30 g de vino blanco
2 chicharros limpios en filetes
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua para el vapor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1257 kJ / 300 kcal

Yağ 25 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galantina de pavo rellena

5sa 30 dk

Congrio con guisantes y mejillones

35 dk

Menú: Bullabesa

1sa 5 dk

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 dk

Brochetas de palometa adobada

1sa 25 dk

Congrio y patatas al vapor con tomate rústico

45 dk

Cardo con carabineros

1sa

Picantones con salsa de uvas

40 dk

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 dk

Bacalao fresco con ajada

30 dk

Merluza rellena con ajada de gambas

40 dk

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 dk