Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras
1 tomate maduro
½ cebolla (aprox. 120 g)
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
30 g de vino blanco
2 chicharros limpios en filetes
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua para el vapor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 1257 kJ / 300 kcal

Yağ 25 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de setas de primavera

30min

Pasta con berenjena y pez espada

30min

Costillas de cordero asadas con salsa de castañas y oporto

45min

Milhojas frío de verduras con queso de cabra y langostinos

1h 30min

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45min

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30min

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos

15min

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1h 30min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50min

Ensalada de verduras guisadas

20min

Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes

25min

Chuletas de cerdo con cebolla agridulce y mayonesa de berberechos para dos

30min