Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.02 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 10.48 g

Lif 4.01 g

Karbonhidrat 8.13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de verduras y fruta

5 dk

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50 dk

Coditos con acelgas y aceitunas

30 dk

Guiso de verduras

45 dk

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 dk

Espinacas con patatas

30 dk

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45 dk

Verduras variadas marinadas

3sa 40 dk

Ensalada de vegetales

5 dk

Ensalada griega de arroz

1sa

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30 dk