Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zucchini Noodles
-
4
zucchini, medium-sized (approx. 23 oz)
veya 5 - 6 carrots, large-sized (approx. 23 oz)
Sesame Ginger Chicken
- 21 oz chicken breasts, skinless, boneless, organic, cut into pieces (1 in.)
- 2 tsp sesame oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- ½ tsp salt
- 1 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
- ¼ tsp ground black pepper
- 35 oz water
Sauce and Assembly
- 3 in. ginger, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 green onions, cut into pieces, plus extra thinly sliced to garnish
- 1 tbsp white sesame seeds
- ½ oz rice vinegar
- 1 tbsp tahini
- 1 oz lemon juice
- ½ oz tamari sauce
- 1 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
- 1 tbsp vegetable oil
- 9 oz green cabbage, thinly shredded
- 2 tsp black sesame seeds
- 3 oz roasted cashews, unsalted
- fresh green chilies, thinly sliced, for garnish
- cilantro, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2017 kJ / 482 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 636 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sweet and Sour Pork
35 Min
Sweet and Spicy Takeout Chicken
1j
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 Min
Lemon Chicken with Spring Onions
35 Min
Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth
1h 10 min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 Min
Chinese Chicken Salad
1j 30 menit
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Keto White Chicken Chili
50 menit
Cashew Chicken Stir Fry
30 min