Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa

16 pieces

Malzemeler

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (isteğe bağlı)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 8 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresh Start Detox 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kids Toasted Bread and Spinach Pesto

1sa 55 dk

Sweet Potato Oatmeal Bars

55 dk

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Banana Nut Bliss Cookies

25 dk

Turmeric Gingerade

10 dk

Carrot Hummus

15 dk

Golden Oatmeal

10 dk

Chocolate Apple Date Balls

10 dk

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30 dk

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Apple Nut Bread

1sa 25 dk

Black Bean Brownies

35 dk