Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

3.7 6 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porsiyon

Malzemeler

  • kişniş yaprağı
    4 dal
  • maydanoz yaprağı
    4 dal
  • soğan ikiye bölünmüş
    200 g
  • kemiksiz kuzu kol (bk. öneriler), kuşbaşı doğranmış (4 cm x 4 cm)
    400 g
  • tuz
    3 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • zeytinyağı
    40 g
  • havuç parçalara bölünmüş (yakl. 1.5 cm)
    400 g
  • turp 6 veya 8 parçaya bölünmüş (büyüklüğüne bağlı)
    250 g
  • toz tarçın
    1 tk
  • toz zencefil
    1 tk
  • su
    900 g
  • derisiz tavuk göğsü fileto ince şeritler halinde kesilmiş (eni yakl. 2 cm)
    300 g
  • kasap sosisi (isteğe bağlı)
    6
  • kabak dilimlenmiş (yakl. 1.5 cm)
    400 g
  • köftelik bulgur
    350 g
  • kuru üzüm
    70 g
  • konserve nohut süzdürülmüş
    350 g
  • harissa ezmesi
    1 - 2 tk
    1 - 2 tk acı biber ezmesi

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 900 kcal / 3753 kJ
Protein 51 g
Yağ 43 g
Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...