![Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F02275D4-BF49-4037-86B7-0549C75F411E/Derivates/29A5D240-CACD-44E6-9E93-BD4CCFDCCBBD.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ limonun kabuğu, sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado, dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası, ince dilimlenmiş
veya 100 g körpe ıspanak, ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (isteğe bağlı)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (isteğe bağlı)
- beyaz peynir, küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 2238 kJ / 534 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 37 g
Alternatif tarifler
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40min
Vejetaryen Pizza
Değerlendirme yok
Sebzeli Köfte
50 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Karnabahar Pilavı
10 min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Somon Tartar
10 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min
Spagetti Carbonara
40min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min