Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
9 g
Kalori
1387 kJ /
331 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.1 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit ve Lezzetli
18 Tarif
Türkiye
Türkiye
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zeytinyağlı Fava
35min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1u. 25min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1u. 15min
Sebze Bulyon
1u.
Çin Usulü Dana Eti
1u. 20min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1u.
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1u.
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min