![Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5EFD5F86-6BA9-4DA6-92A3-5B34664B9663/Derivates/22a9ce85-c25b-4499-bce8-56a16a7e8043.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
veya 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
veya 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
veya 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1387 kJ / 331 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 7.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mercimekli Soğanlı Basmati Pilavı
1h 15min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 Std.
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2 Std. 55 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Glütensiz Ekmek
1h 45min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Pirinç salatası
1h
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Değerlendirme yok
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min