Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

4.5 2 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porsiyon

Malzemeler

  • zeytinyağı
    40 g
  • dana bonfile küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
    600 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    2 tutam
  • soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş
    150 g
  • domates parçalara bölünmüş
    200 g
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (2 cm)
    120 g
  • jalapeño biberi, konserve
    20 - 30 g
    ½ - 1 chili biberi
  • domates salçası
    30 g
  • ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ½ tk
    ¼ küp tavuk bulyon
  • konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş
    250 g
  • su
    100 g
  • mısır unlu tortilla
    6
  • ekşi krema
    100 g
    süzme yoğurt
  • avokado
    2
  • kişniş yaprağı
    4 yk
  • misket limonu dilimlenmiş
    1

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 446 kcal / 1875 kJ
Protein 29 g
Yağ 23 g
Karbonhidrat 25 g
Lif 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...