Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

sarımsak
4 diş
tuz
2 - 3 tk
zeytinyağı
3 yk
dana bonfile (her biri 100 g)
8 dilim
su
500 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
700 g
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş
180 g
bal
4 tk
hardal
2 yk
soya sosu
2 tk
toz karabiber
2 - 3 tutam
frenk soğanı ince kıyılmış
5 - 10 g
tereyağı parçalara bölünmüş
15 - 25 g

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 566 kcal / 2369 kJ

Protein 45.5 g

Yağ 26 g

Karbonhidrat 33.5 g

Lif 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 dk

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40 dk

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

Değerlendirme yok

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Değerlendirme yok

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 dk

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 dk

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3sa 15 dk

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 dk

Köri, Kuzu Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi ( Coronation Chicken)

Köri, Kuzu Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi ( Coronation Chicken)

45 dk

Dim Sum 'Shao Mai'

Dim Sum 'Shao Mai'

2sa

Pastırmalı Patates Salatası

Pastırmalı Patates Salatası

45 dk

Margarita

Margarita

10 dk