![Citrus quinoa salad with miso ginger dressing Citrus quinoa salad with miso ginger dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/416a364f-c60f-40e6-9e19-84806fcefb35/Derivates/cddc1e87-2ec5-4fa5-97cf-826c6f1f6c38.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 170 g tri-colour quinoa
- 1000 g filtered water, plus extra for soaking
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
Miso ginger dressing
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 45 g sunflower seeds
- 1 tbsp avocado oil
- 1 tbsp shiro (white) miso paste
- 20 - 40 g lemon juice, to taste
- 1 tbsp pure maple syrup
- 60 g filtered water
- 1 pinch salt
Salad
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 60 g rocket
- 2 blood oranges, peeled and segmented (see Tips)
- 2 navel oranges, peeled and segmented (see Tips)
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- 1 tbsp pecans (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1588.8 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 42.8 g
- Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 9.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Colourful quinoa salad
40min
Freekeh and broad bean salad
2h 30min
Raw cauliflower tabouli
30 分钟
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 分钟
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 godz. 35 min
Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2h 50min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Green goddess pizza
1小时 30 分钟
Mango salmon bowl
40min
Miso coleslaw
20 分钟
Chickpea ratatouille (gut health)
1h