Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cucumber salad
- ½ Chinese cabbage (wombok), cut into pieces
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 1 - 2 continental cucumbers, spiralised
- 1 carrot, spiralised
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 60 g roasted unsalted peanuts
Dressing
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 garlic clove
- 1 fresh long red chilli, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)
- 1 ½ tbsp tamari, gluten free (see Tips)
- 1 tsp shiro (white) miso paste
- 30 g lime juice
- 3 tsp coconut sugar
- 50 g Japanese pickled ginger, cut into julienne
- fresh coriander leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 471.1 kJ / 112.2 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 5.1 g
Alternatif tarifler
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 godz. 15 min
Asian chicken noodle salad
45 min
Chipotle bean and corn salad
40min
Satay noodle salad
35min
Soba noodle and tofu salad
35min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 min
Miso soup
30 min
Chilli raita potato salad
55min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Vegetable bake with goat's feta
1h 30min