Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

4.1 111 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

Kiełbaski z kurczaka

50 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki natki pietruszki, suszonej

Ryż z pieczarkami i z groszkiem

15 g oliwy z oliwek
35 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g pieczarek przekrojonych na pół
250 g wody
½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
1 szczypta nitek szafranu (isteğe bağlı)
70 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
30 g zielonego groszku, świeżego

30 g zielonego groszku, mrożonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 19 g

Kalori 858.8 kJ / 205.2 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 78 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55min

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35min

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1h 5min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1h

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40min

Sałatka fitness

10min