Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

4.4 171 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
350 g ogórka pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka soli
350 g jogurtu greckiego
20 g oliwy z oliwek
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g kalarepy pokrojonej na kawałki
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
30 g bułki tartej
10 - 20 g sosu sojowego
2 jajka
500 g wody
200 g czerwonych buraków
300 - 400 g marchewki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 25.2 g

Kalori 1466.4 kJ / 350.2 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 dk

Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa

35 dk

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 dk

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1sa 50 dk

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1sa 15 dk

Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili

25 dk

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 dk

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25 dk

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25 dk

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1sa 25 dk

Kurczak w sosie śliwkowym

1sa

Lasagne niskowęglowodanowa

1sa 30 dk