Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

4.3 466 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g pieczarek dużych (ok. 16 szt.)
2 - 3 ząbki czosnku
300 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych i odsączonych
60 g jogurtu typu greckiego

60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA LOW CARB 10 Tarif
Polonya

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya

LEKKIE KOLACJE II 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gotowany kurczak i bulion

25 dk

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45 dk

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1sa 10 dk

Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią

1sa 35 dk

Pasta z kurczaka i sera feta

55 dk

Roladki z indyka nadziewane grzybami

1sa 40 dk

Cukinia faszerowana

1sa 40 dk

Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową

50 dk

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1sa 20 dk

Sałatka fitness

10 dk

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1sa

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1sa 5 dk