Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

4.3 459 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g pieczarek dużych (ok. 16 szt.)
2 - 3 ząbki czosnku
300 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych i odsączonych
60 g jogurtu typu greckiego

60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA LOW CARB 10 Tarif
Polonya

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya

LEKKIE KOLACJE II 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20 dk

Jajka faszerowane buraczkami

Jajka faszerowane buraczkami

30 dk

Koszyczki z prosciutto

Koszyczki z prosciutto

40 dk

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1sa

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 dk

Pieczarki nadziewane

Pieczarki nadziewane

1sa

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1sa 20 dk

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 dk

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5sa

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 dk

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 dk

Cukinia faszerowana

Cukinia faszerowana

1sa 40 dk