Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
-
100 g wody
-
80 g syropu klonowego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
29.5 g
Kalori
805.5 kJ /
192 kcal
Yağ
2.2 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 dk
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1sa
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1sa
Kurczak w sosie miodowym
25 dk
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Dorsz po tajsku z Varomy
1sa 10 dk
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Kurczak cajun i purée z batatów
25 dk
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 dk