Cihazlar ve Aksesuarlar
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
500 g warzyw, mieszanych ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
110 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 żółtka (patrz wskazówka)
-
250 g mleka
-
20 g mąki pszennej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
16 g
Kalori
1171 kJ /
280 kcal
Yağ
19 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Przepisy w stylu keto
61 Tarif
Polonya
Polonya
ZERO WASTE I
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 Std.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 Min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 Min
Sałatka fitness
10 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min