Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
40 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
50 g pomidora śliwkowego obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
25 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka30 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
-
15 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
15 g zielonego groszku, mrożonego15 g zielonego groszku, świeżego
-
250 g wody
-
60 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
17.9 g
Kalori
1416 kJ /
338 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
56.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
78 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 dk
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 dk
Lody kremowe z awokado i jogurtem
6sa 10 dk
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 dk
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2sa
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2sa
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3sa 50 dk
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 dk
Góralska czosnianka z pulpecikami
1sa 35 dk
Zupa grochowa z chorizo
45 dk
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 dk
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 dk