Cihazlar ve Aksesuarlar
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porcje
Malzemeler
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
250 g grzybów, świeżych
-
700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórą700 g pierś z kaczki, ze skórą, bez kości
-
2 - 3 łyżki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)
-
2 szczypty soli
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g sosu sojowego
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki200 g kapusty pak choi pokrojonej na kawałki
-
100 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
3 - 4 łyżki miodu (ok. 80 g)
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1336.8 mg
Protein
44.1 g
Kalori
2218 kJ /
530.1 kcal
Yağ
11.1 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
63.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 Std. 50 Min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 Std. 10 Min
Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami
30 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią
1 Std. 35 Min
Grzyby z czosnkiem
20 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Batoniki musli
1 Std.
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min