Blitva

Blitva

4.2 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

potatoes (approx. 450 g), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
3
water
500 g
Swiss chard leaves, stems removed, sliced (5 cm)
100 g
extra virgin olive oil
40 g
garlic cloves
3
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 2.8 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

croatian cuisine 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Omelette

30 dk

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30 dk

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 dk

Stuffed Portobello Mushrooms

45 dk

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 dk

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50 dk

Socca with Tuna, Olives and Capers

1sa 5 dk

Artichoke And Tofu Dip

5 dk

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 dk

Supreme Plant Poke Bowl

1sa 10 dk