Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1580 g de agua
- 100 g de vinagre
- 60 g de azúcar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 500 g de espárragos blancos
- 500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
- 50 g de piñones crudos
- 500 g de fresas en mitades o en cuartos
- 50 - 100 g de rúcula
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 919 kJ / 219.8 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 14.5 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5min