Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1580 g de agua
- 100 g de vinagre
- 60 g de azúcar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 500 g de espárragos blancos
- 500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
- 50 g de piñones crudos
- 500 g de fresas en mitades o en cuartos
- 50 - 100 g de rúcula
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 919 kJ / 219.8 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 14.5 g
- Lif
- 4.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada verde con delicias de mar
10 min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 dk
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 dk
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 dk
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 dk
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min