Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1900 g de agua
-
100
g de guisantes (frescos o congelados)
veya 100 g de edamame - 15 - 18 cubitos de hielo
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 350 - 400 g de remolacha fresca (sin hojas, con piel y 4-5 cm de tallo (ver sugerencia)
- 150 g de zanahoria
- 300 g de patatas
- 150 g de judías verdes redondas frescas
- 100 g de maíz en conserva (ver sugerencia)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de zumo de lima
- 50 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 8 - 12 hojas de lechuga
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 149.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Rollos de acelga
30min
Guacamole con pimiento asado y pipas de calabaza
1h
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 Std. 30 Min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30min
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1 Std. 5 Min
Ensalada de primavera con pomelo
30min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min