Ensaladilla peruana con remolacha

Ensaladilla peruana con remolacha

4.4 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 30 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 1900 g de agua
  • 100 g de guisantes (frescos o congelados)
    100 g de edamame
  • 15 - 18 cubitos de hielo
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 350 - 400 g de remolacha fresca (sin hojas, con piel y 4-5 cm de tallo (ver sugerencia)
  • 150 g de zanahoria
  • 300 g de patatas
  • 150 g de judías verdes redondas frescas
  • 100 g de maíz dulce en conserva (ver sugerencia)
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 30 g de zumo de lima
  • 50 g de mayonesa
  • 50 g de leche
  • 8 - 12 hojas de lechuga

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 149.5 mg
Protein 5 g
Kalori 741 kJ / 177 kcal
Yağ 7.6 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...