Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de lomos de bacalao al punto de sal en 4 trozos
- 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 3 - 4 cucharadas de zumo de limón
- 30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 30 g de aceite de oliva
- 300 g de cebolla en rodajas de 1 cm
- 2 dientes de ajo laminados
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de vino blanco
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 2 pellizcos de canela molida
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 cucharadita sal
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2141 kJ / 511 kcal
- Protein
- 44.5 g
- Karbonhidrat
- 53.7 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 10.5 g
- Sodyum
- 1399.1 mg
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4 Std.
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1 Std. 15 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.