Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 10 dk
4 raciones

Malzemeler

Smoothie
  • 2 plátanos
  • 200 g de bebida de avena
  • 80 g de mantequilla de cacahuete
  • 2 cucharadas de cacao puro en polvo
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
  • 1 plátano en rodajas
  • 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
  • 40 g de granola
  • 40 g de cacahuetes tostados sin sal

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.8 g
Kalori 1603 kJ / 383 kcal
Yağ 26.6 g
Lif 6.1 g
Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...