Cihazlar ve Aksesuarlar
Rollitos de lenguado con piperrada
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
Vinagreta
-
30 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre balsámico
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Lenguado y piperrada
-
30 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo (cortados en láminas)
-
4 filetes de lenguado (de aprox. 150 g)
-
250 g de pimiento rojo asado en conserva (en tiras y escurrido)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
28.4 g
Kalori
1191.5 kJ /
285 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
3.4 g
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