Cihazlar ve Aksesuarlar
Congrio con guisantes y mejillones
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
42.48 g
Kalori
1407 kJ /
337 kcal
Yağ
15.07 g
Lif
2.49 g
Karbonhidrat
7.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De segundo, pescado
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 dk
Congrio a la cerveza
30 dk
Congrio con garbanzos a la marinera
45 dk
Bonito a la riojana
50 dk
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
40 dk
Bonito encebollado (Cantabria)
1sa 10 dk
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 dk
Brochetas de palometa adobada
1sa 25 dk
Corvina con ratatouille
45 dk
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 dk
Borrajas con gambas
40 dk
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 dk