Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Haselnüsse
- 225 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Flohsamenschalen
- 10 g Schokoladen-Getränkepulver (z.B. Nesquik)
- 80 g Reisflocken
- 40 g Nuss-Nougat-Creme
- 100 g Blaubeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2463 kJ / 589 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Apfel-Porridge
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2小时 10 分钟
Baked Oats
45 Min