Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch, davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müsli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Yellow Smoothie Bowl
2 godz. 20 min
Smoothie-Bowl
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min